11 3825-1422
Rua Goiás, 113

AULAS REGULARES

Iniciantes

A aula de iniciantes prepara seu corpo, reforçando sua estrutura biológica através de técnicas corporais e respiratórias, elevando desde o inicio os níveis de concentração e foco.

Intermediários

Esta etapa é responsável por proporcionar ao praticante a otimização de todas as suas potencialidades.
Nela a ênfase é o autoconhecimento e estímulo à alta performance, com uso de técnicas que melhoram sua estrutura física, emocional e intelectual.

Avançados

Conteúdo disponível para alunos a partir de graus mais avançados, estas aulas promovem o empuxo evolutivo ao praticante que já tem em sua bagagem um bom acervo de técnicas e conceitos do Nosso Método, e que almeja continuar desenvolvendo seu máximo potencial, nos estudos, nos esportes, no trabalho, em todas as áreas da sua vida.

Personal

Personal Teacher

Alternativa para que tem uma vida corrida e precisa de horários diferenciados.
Nesta modalidade o instrutor fica totalmente focado nos objetivos do aluno, contribuindo para o seu excelente desempenho e desenvolvimento de suas potencialidades.
As aulas podem ser realizadas em nossa escola, na casa do aluno, ou no ambiente de trabalho.

skype

Aulas à distância

Sendo aluno de alguma de nossas turmas regulares ou de personal teaching, dispomos da modalidade de aulas à distância, transmitidas por Skype, Hangout ou Facetime.
Desta forma você continuará contando com a orientação de um de nossos instrutores para praticar quando e onde desejar, mantendo a mesma qualidade do conteúdo transmitido pessoalmente em nossas aulas.

Acompanhamentos

Uma forma personalizada de atendimento em que podemos direcionar as práticas do DeRose Method especificamente para você, impulsionando ainda mais seu crescimento de dentro para fora.

AULAS ESPECIAIS

musculares

Musculares

Explorando técnicas de força que garantem tônus e definição muscular, estimulando a autossuperação e resistência do praticante.

Flexibilidade

Flexibilidade

Técnicas que aumentam a flexibilidade e alongamento, através de permanências longas e uma evolução atrelada à descontração corporal e gerenciamento emocional.

livro-derose-meditacao-e-autoconhecimento_low

Meditação

Através de um acervo de técnicas ancestrais que visam aumentar o foco e a concentração do praticante, direcionando suas percepções a um estado de (intuição linear) meditação e de expansão de sua consciência.
*Aula aberta a alunos das turmas intermediárias*

Treinamento de alta performance

Aulas que exploram com maior ênfase técnicas específicas de auto superação, proporcionado maior tempo de treinamento e vivência ao praticante e consequente especialização, impulsionando sua performance a novos patamares.
*Aula aberta a alunos das turmas intermediárias*

ATIVIDADES CULTURAIS

Gourmet

Encontro gastronômico entre alunos e instrutores para preparar e degustar receitas deliciosas e bem condimentadas, que condizem com o sistema alimentar preconizado pela Nossa Cultura.

Aulas no parque

Todo primeiro domingo do mês às 11hrs, no Parque Buenos Aires, em Higienópolis, uma prática a céu aberto de técnicas que desenvolvem força, flexibilidade e reeducação respiratória, destinada ao público em geral, alunos e amigos dos alunos.

Open School

Mais um momento para estarmos juntos e experimentarmos os principais conceitos do Nosso Método. Nesse dia, servimos brunch, temos bazar de produtos DeRose, demonstração de coreografias, exposição de arte, pocket show de música ao vivo. Valorizamos os talentos especiais dos nossos alunos, convidando-os para uma apresentação de seus dons artísticos e intelectuais.

Festas

Muita alegria e descontração. Temáticas ou não, nossas festas são uma oportunidade para estreitarmos os vínculos de amizade em um ambiente agradável e divertido que é a nossa escola.

Círculo de leitura

Uma atividade muito rica que acontece uma vez por mês. Uma obra da bibliografia recomendada é escolhida, e os alunos e instrutores minuciosamente acompanham através de leitura e debate, tópicos relevantes que dão a base teórica para uma melhor vivência das técnicas e conceitos do DeRose Method.

Aula teórica

Ministrada pela diretora Gisele Setti, nessa aula são abordados assuntos que constam do livro Programa do Curso Básico, um programa de estudos da parte teórica, que está inserido na Escala Evolutiva e na Formação Profissional do DeRose Method.

FORMAÇÃO PROFISSIONAL

Complementação pedagógica

Curso voltado para quem quer se tornar um empreendedor do DeRose Method. E ser parte integrante desta incrível egrégora que mantém viva nossa cultura.

Aprofundamento Filosófico

Uma imersão em nossa cultura, em que você ampliará seu conhecimento e suas vivências sobre nossa proposta cultural.

HORÁRIOS